食欲

吃也是一种欲望，总想通过控制饮食来控制体重，却一直坚持不了，就是不能节制吃这个欲望。

说是控制饮食，其实就是一日三餐少吃一些主食和肉类，蔬菜是不限制的，然后不吃零食，仅此而已。可是，还是坚持不了多久，尤其是有烦心事的时候，似乎只有吃能暂缓愁绪，这更是为节制食欲增加了难度。

一个连食欲都克制不了的人，离自律还很远。