今天是周末，醒来就八点了，起床九点。
是下午的课，起来称了体重减了二两，其他所有指标都是标准，体型是肌肉标准型。
但基础代谢偏低让我纠结起来，我清楚这是由节食引起的，如果继续用二十加四的方法，接下来可能离自己的目标越来越远，甚至会伤害身体。
今天我换了一种方法，要决定减肥，必须有一个自己能长期坚持下去的方法，否则一旦恢复之前的饮食习惯，反弹是必然的，到时候一切将功亏一篑。
具体方法先不说，看看明早的效果。
我个人认为，无论什么方法，必须要有效果，至少坚持一周，这样才有说服力。
这个方法应该还行，至少现在没有特别的饥饿感，之前的方法每天到这个点，肚子就饿的咕咕叫，是最难熬的时候，看看明早的体重有没有变化。
前面跟儿子视频，本来好好的心情，结束谈话就不好了，儿子应该跟我差不多。
也不知道是跟我们是这样，还是一直是这个样子，给我的感觉儿子头上压着三座山，一副苦大仇深的样子。
我问儿子是不是一看到父母的视频，你整个人就不好了，他说有点。我一时语塞，都不知道要回什么。
停了一会我说，儿子，不管你有怎样的感受，你要清楚父母不会害你!
大学是一个人最美好的时光，有很多机会让自己尝试，有无限的可能性让自己去实现，是让自己由傻白甜，变得有学识有担当有责任的过程。
可是我的儿子？一想到这事就感觉无比的挫败，该说的说了，至于听不听也由不得父母，由他去吧！
最终结果如何，也只有他自己承担了，我们现在是鞭长莫及呀！
不想了，否则会影响到自己的睡眠，该放手了，造成现在这个样子，我也有不可推卸的责任。
睡了，
晚安，
世界和自己。
网友评论