要养成一个好的习惯，需要每天执行，当形成微习惯后，可改为每周三，四天的样子，要学会释放力比多，篮球，跑步坚持一些运动，文科思维会更容易满足人的主观意愿，理科思维用数据说话更加客观，像美国禁酒令，海湾问题。
本文标题：微习惯
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