说话

作者: 李庆建 | 来源:发表于2018-12-06 08:15 被阅读106次

    不知道是人的脾气特别大,还是现在社会的压力大,不管是在身边,还是在网络上,总能看见很多言语冲突,乃至语言暴力的。

    “你不能好好说话吗?”当听到别人总是用攻击性的语言说话,很多人应该都会用这句话怼回去。

    好好说话,看起来并不是件容易的事情。说话对于正常人来说,原本是很自然的事情,但是因为现在处于一个高度关联的社会,说话这件小事,也变成了一件大事。

    于是,有大家对说话提升到这样的高度:说话的艺术。

    为什么要重视说话?

    因为言为心声,往深了说,一个人说话的能力,能看出他的道德水准、自我认知水平、学识涵养等等。

    孔子说:听其言,观其行。看一个人怎么样,先从他说的话开始,再来看他做的事能不能与他说的话相应,也就是王阳明所倡导的知行合一。

    国人有一个这样的认知,或者说普遍的想法,说话这么普通的一件事情,根本不用教,是自然就会的事情。

    “你看,我没学怎么说话,几十年也不活的好好的吗?”有人这么反驳那些对于说话很重视的人。

    但是不管是科学的研究,还是生活的实例中,这样的观点都是有问题的,确实有一小部分情商高、说话能力强的人,不用教也能说好话,但是其他的人,却遭受着说不好话的痛苦,甚至影响到性格,影响到夫妻关系、家庭关系、同事关系等等。

    人说话,并不是我们想的那么简单。老一辈的人教育年轻人,会说:“你说话都不经脑子的。”这就可以看出每个人所说的话,是经由大脑加工,通过神经传导,再利用声带振动,从嘴巴说出来的。

    大脑对接收的信息做何种加工,是甚为重要的。很多人不重视这一点,日常生活工作,有什么就接收什么,也不去做辨析筛选,不知不觉就变成一个负面情绪的人,变成一个爱说脏话、脾气暴躁的人。或者走向另一个极端,沉默寡言、什么事情都埋在心底。

    好友对于我鼓励他的回馈

    好话一句三春暖。我们不仅要对别人说好话,也要对自己说好话。

    美国心理学家埃利斯提出认知行为ABCDE理论,他研究发现,要改变人的行为模式,要从改变人的认知模式开始,而认知模式当中很重要的就是语言模式。

    很多人的说话方式,都是负性评价,对待别人这样,对待自己也是如此。

    我不行的;

    我没有这个能力;

    我做不到;

    又不是我的错,我为什么要道歉;

    我绝不会原谅他的;

    TMD;

    ……

    面对纷繁芜杂的社会,面对繁重紧张的工作,面对事无巨细的家庭生活,好心情不易得,说好话也就更不易了。

    但是如果不想让自己陷入语言的陷阱,我们就必须重新学习说话,而且是口说好话。

    朋友的自醒

    那怎么才能说好话呢?

    一、说话之前,特别是改变之初,改变自己过去脱口而出的说话习惯,在脑子里把要说的话,先过一下。

    对于内向的人,不善言辞的人来说,也是一样。先把要说的话在脑子里过一下,只是说的时候,要鼓励自己大胆的说出去。说好说坏没关系,把每次说话都当成一种锻炼。

    二、多看一些教怎么说话的书

    说话是一种能力,是一种通过学习可以提升的能力。一开始不知道从哪里入手,就从会说话的人那里汲取经验。

    三、多接触一些正能量的人

    我们为什么老是自我否定,说很多脏话,是因为我们处于这样的环境当中,长期熏染,本来好好说话的人,也变的和这个圈子里的人一样了。

    如果做不到出淤泥而不染,就让自己先跳出这个环境,主动去和正能量的人在一起。

    四、投资脑袋

    不管是东方优秀的文化,还是西方所倡导的核心精神,都不离道德与人的普世价值。

    如果我们的脑袋里装的都是好东西,自然不会把不好的话说出去。

    读万卷书、行万里路,从生活、工作、学习当中,点点滴滴积累好的资粮,这些都会沉淀在我们的品行里。

    五、与更多人分享说好话的益处

    光一个人说好话是不够的,当我们从说好话得到益处时,我们也要让更多人知道,独乐乐不如众乐乐。

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