第955日进六功
我最喜欢一家三口一起做饭,一起看书,一起分享,一起做游戏(一网不捞鱼、二网去赶集、三网捞一个大金鱼,读书时玩金鸡独立一人读一段)、一起聊天。各自忙各自的上课、学习,各自有各自空间我们都喜欢这样空间和温度。
今天孩子又输液最后一天,祝福我最亲爱的闺女快快恢复健康,开心快乐生活每一天。
老公今天烤,带着爱和祝福能量的橘子我们都恢复健康了……
有氧运动快速骑车15分钟身体微微出汗,开始静止运动,做平甩功和八段锦。这一直都在坚持着,效果显著。
这是早起运动。
零碎时间,军姿30分钟,身体按摩,局部刻意练习,比如腰部力量、腿部的力量,写出计划小目标坚持一段时间看效果循序渐进。后续汇报一下锻炼效果
生命在于运动,找到适合自己运动方法让自己越来越健康提高免疫力。
锻炼初见成效,继续坚持,坚持走路,心脏方面的锻炼,肝胆的排毒。提高免疫力,增加抵抗力。哈哈哈,爱自己就来的实实在在的。
亲爱的妈妈晚上好,今天是您去世的第165天了,今天是周五了,妈妈我的调理身体正在恢复健康。能量满满,越来越好。我们都好好的,您安心。妈妈我们都爱您,也请您祝福我们好好的,我会让我能量满满来创造奇迹,趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
爱心大橘子
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