面部肌肉，可以由我们有意识（故意）的控制，也可以由我们的情绪所控制。一般人（演员除外)，不会经常有意识的去控制面部肌肉，所以对一般人来说，长期情绪会强化相关的面部肌肉，形成所谓的“面相”，通过这个“面相”，可以大致了解人的情绪和性格信息，即所谓的“识人”。
根据统计学规律，右脸的长期情绪体现社交性格，左脸的长期情绪体现真实性格。全脸给人的印象，以及左右脸给人的印象，全然不同。若一个人左右脸不一样的话，可以先判定出此人社交性格和真实性格不一样，如下图所示。
人的基本情绪有7种，分别是快乐（Happyness），悲伤(Sadness)，愤怒（Anger），恐惧（Fear），惊讶（Surprise），厌恶（Disgust），轻蔑（Contempt）。
古语有“知人者智，自知者明”，当自己处于某种情绪中时，可以下意识的体会自己内脏的感受，以及表情的状态；在日常生活中，可以对着镜子，让自己处于某种情绪的状态，然后观察自己。感受体会多了，就能渐渐感受和识别他人的情绪了。
所有情绪都应该是发自内心的，若该情绪不是发自内心的，则是我们常说的表里不一。典型的应用就是区分：真笑和假笑
要能熟练识别真实的情绪和性格，就需要大量的练习，就像学开车一样，一定要经过大量的练习，才能掌握开车这个技能。《学知识、习技能、修态度》
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