精神康复复元的十大要素？

复元的十大要素有：自主、个体化、赋权、整体性、起伏中成长、个体优势、同伴支持、尊重、个人责任、希望。

自主：每个人都是自己生命的主体，主人要参与进来，不是外界帮他安排好，外界不可取代。

个体化：每个人都是独一无二的个体，不可能千篇一律，需要量体裁衣。

赋权：让患者自己决定做什么，安排节奏，怎么做，如何做，让他自己掌握自己的权利。

整体性:  看到整个人全部的发展，不局限在精神康复一方面，和社会紧密联系，从多元化整体结构复元，比如住房、金融、养老等。

起伏中成长：成长不代表平铺直叙，也不是直线上升，它是有起有伏，有升有落，螺旋行前进。

个体优势：发展长处、优势，促进希望，带来正能量，如果过度关注不足，容易加重自卑和抑郁。

同伴支持：团队的力量，互帮互助，1+1＞2。

尊重：每个人都值得被尊重，尊重也是人格被接纳，存在、的一种表现。

个人责任：发挥主体作用，恢复主体的责任，知道自己要求自己按时吃药，多做运动等，建立自己的责任意识。

希望:  希望是对未来的期待，有了期望，有勇气有目标有明天。希望在，有奔头。