第一，强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。
第二，我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。
第三，在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。
第四，有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。
强迫性的重复，这个章节中，自身没有太多强悍或者痛苦性的感受。有过的记忆都是成年以后的。大学毕业三年以后，亲身经历过爸的手术，复发，去世，以致于后面一年左右的时间都活在父亲离世的情绪里。爸去世后，妈身体不好，给妈找了人在家里照顾着，大致过了一年多，国庆回家，会听妈讲人的不好，在家生活的不那么快乐。我也不知道当时哪来的勇气，收拾好两个人的衣服，带点简单的东西，就这样带着妈出来了。想想当时，还是靠租房子生活，也没管妈适不适应城里生活。我白天上班，晚上回家陪她，白天也只有她一个人在家呆着，就这样跟我生活了几个月。
现在想想也挺佩服我自己的，背着大半个人高的袋子，还得带着我妈，后面我姐我弟很多时候都会来咨询我的意见，或许从那时候我就开始学着独立，内心觉得没有人可以依靠，只能靠自己。所以婚姻关系中，有时候也会经常这么想，我自己做很多事情，不需要人理解，也不需要人照顾，很多时候都过于独立。
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