周五晚饭后，这是一周最为放松的时刻，想把它完全给若宝，于是陪若宝玩那种先掷骰子后跑路的棋子游戏。
玩了一会儿，不小心将骰子弄掉地上了，我俩找了一会没找着。若宝说一定在沙发底下，让我用电筒照一下。我起身去餐桌上拿来手机，打开一看，有几个未读信息，我就先处理这些信息。一旁的若宝急了，在催我快点，催了我好几次，我突然不耐烦朝她大吼一声，若宝不知所措的看着我，安静地等着我。
事后看着若宝像没事一样的跟我玩，我就越难过。明知道这样不好，但当时的大脑就像无人驾驶的高速行驶状态，根本来不及暂停或者转换模式，就这样肆无忌惮的爆发。
听了读了不少的育儿书籍，听的时候读的时候踌躇满志，一定不会伤害孩子。
可现实是“懂得很多道理，依然过不好这一生”。控制不住自己对孩子发脾气，事后自责，导致情绪更差。即使人在陪着孩子，也只能是差强人意，是否孩子内心深处还如履薄冰？
想起一些育儿专家所说过的道理，（懊恼自己总是事后才想起）“育儿先育己”，就是在照顾小孩时先照顾好自己。一开始觉得这话说得似乎有些自私，现在发现它太对了。
下班回到家已经很累，收拾完晚饭后的家务更是疲惫不堪。可是又觉得应该好好弥补一下一周来对若宝的亏欠，于是再累也要陪孩子玩。当碰到自己还有一些需要及时处理的工作残留时就抓狂了，这种燃点正好也只能对着弱小的小孩。
我的错误之处就是忽略了自己很疲惫的感受，认为一切以孩子为先。可是张德芬老师曾说：亲爱的，外面没有人，只有你自己。而我们却常常搞反了。
我没有看到自己，没有觉知到自己的疲惫，更没有意识到自己的这种状态目前不能胜任陪若宝玩游戏。
我的疲惫状态使得我内心深处是不愿意接受陪若宝玩游戏，但说出去的话又忽略自己的感受，当疲惫感越来越强的时候，脾气也就越来越不好了。最后受伤害的还是孩子。
所以，忽视自己最容易伤害孩子。我们需要觉知自己，善待自己。
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