保持生活的弹性

假期弦依旧绷得过紧，似乎并没实现真正意义的放松。平时被压抑的爱好恨不得趁着放假集中实现，急性子被我演绎到了极致，依旧觉得时间不够用。如果不是急着抄写那部诗词台历和听课，估计我这个假期一定会完成日更写作计划。

凡事过犹不及，身体终于发出信号。立秋后，本应神清气爽，晨起还是觉得头晕脑胀，睁不开眼。这情形还一连持续好几天。

昨晚不到八点哈欠连天，实在支撑不住。赶紧提前就寝。可能身体疲倦时，我又恰好躺下。这半月来身体第一次似乎朝下沉，大脑很快进入深度睡眠状态。

晨起神智清醒，但身体还是处于疲惫状态。

吃过早饭后，破例没出门走路。索性诸事不做，打开手机瑜伽音乐，在鸟鸣中，伴着潺潺流水声，我躺下来依次用意识“清扫”身体各个部位累积的负能量。

心一静，给自己一个独处的空间。这纷乱如飞的碎麻，我一一理清头绪。

自去年秋到现在，我是有所改变，但弦始终紧绷，工作没减，自身精神提升反而层层加码。以前说好的做减法，早就被我抛之脑后。

二月狠心卸载了两款软件，四月又新加了三款软件，每天花在手机上的时间不比以前少。六月又添置了平板，开始没怎么接触。自开始听课和练瑜伽后，这大半月每天花在平板和手机上的时间总和早已超过了之前，这是眼睛感到酸涩和发痛的直接原因。

是得下决心卸载好几款可有可无的软件。

空出来的不仅是被占据的手机内存，而是被我无意义消耗掉的宝贵时光。时间如果被填得密密麻麻，心灵世界还能有多少空间来滋养灵魂？

曾经对妈说，我在家还在阳台养花种菜。她一针见血：“你如果凡事都想尝试，就算是退休，你也会忙得顾不上喘息。”

提高时间管理能力是人生任何阶段的必修课。谁都没有大把的时间可用来肆意挥霍。

每周腾出一天时间来休整，适当放慢一下节奏，或许比昏昏沉沉，硬撑着做事效果会更好。

认清自己的内心，找出真正需求，才是当务之急。

张驰有度，保持生活的弹性，生命才会真正丰盈有致。