2020.3.18星期三（农历二月二十五）天气晴
早晨起来看看天还行，预报说有小雨但没下呢，趁着天好马上约上好友去打拳，带着太极拳书去扒招，下一步的练习方式是拆招练，把每一招一式用分解动作练习，然后在弄清楚每招每式的作用。
昨天我们上传了视频在群里让老师指导，老师给出了建议让我们在拳的精细上多下功夫，多练缠丝劲，身法手法上要精准到位，这样大出来的拳才算有样。
我俩如约而至，到了场地先把身体活动开，又打了几遍杨氏24式拳开道，把身体充分活动开，打完这几遍拳身体就微微出汗了，然后拿出书，我负责读，好友在旁边演练动作，就金刚捣碓一式书上就写了好几篇，身法，手法，眼法，以及身体的左右转换，用的都是太极拳术语，我俩开始都和机器人似的一个动作在那里都站半天，在体会下一个动作，然后在把这几个动作连贯起来在练，
一上午就练一式，有时候觉得书上写的太过繁琐，咬文嚼字的不习惯，互相看着对方有时还得笑一阵，其实不是繁琐，是太极大师把拳法描述的特别精细，让我们这些没看过太极书的人有点不适应，我相信都我们扒过这一遍书就会顺过来的。
因为有兴趣所以愿意为此付出，我们在社会上生存就离不开朋友，队友，这都是我们互相扶持，互相包容，彼此成就的人，朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。我和我的好友亦是如此，因为健身锻炼而相识，细数时光已十年有余，现在依然是好友，队友，好姐妹！
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
我是日记星球第495号星宝宝善慧我在参加日记星球第42期蜕变之旅，这是我的第385篇原创日记！
日记，日有所记，记有所得，得有所悟！
日记，记录生活，留下回忆！
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