打拳

今天正式开始学习打拳了，主要是练习出拳的基本动作，还不是很熟悉，需要再多加练习，结束后拍了教练示范的视频，多琢磨几遍应该会有进步。像缠绷带一样，教练昨天问我要不要拿回家练习，我非常霸气地说不用，今天去就缠得很好了，还被赞有天赋。嗯，其实是看了几遍视频找到规律了而已，脑子是个好东西。

课程结束本来是要跳绳的，跳半小时，无奈肚子疼，可能凉水喝多了，最后改划船了。划船机的计数出问题了，昨天5公里直接3分36秒！比起上次的8分零8秒，我差点以为我真的那么逆天呢！今天再琢磨了一下发现，除了时间正常之外，心率、热量、距离需要分别减半才是之前的标准，我咋这么聪明呢！不过我严重怀疑之前半小时消耗350—400大卡数据的真实性，毕竟比起跑步机和椭圆仪，差距有点太悬殊。大概我慢悠悠地划，它记录的是尽全力的热量吧！有种被这玩意儿骗了的感觉。