见：
今天早上在家打扫卫生，听着《村上春树的怎样培养一个好习惯》，觉得颇受启发，我想他能成为近年来最受欢迎的流行作家跟他多年的好习惯是分不开的，话说习惯决定命运也是这个理吧。
感：
苏格拉底说：“好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。”
可见，好的习惯是多么的重要？到底该如何养成一个好习惯呢？音频中说了三点我觉得很受用
一是刻意练习，坚持并保持节奏。比如村上春树以写作为生，按生产线的方式进行，他每天写4000字，将自己想法记下；然后，过些天，进行第二次修改；最后进行第三、第四次的修改，等等。
二是找到事物内在规律、定式，不断重复、练习新技能，修炼其定式，直到如火纯情的地步，达到无招胜有招的地步。
三是应用生物学的思维，用栽花的方法，不断培养新的兴趣，进行自由嫁接、拼接，形成新的物种，培养成人生矩阵。
思：
村上春树说：“跑步成为我日常生活的一根支柱，只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。”
我在想我的好习惯有哪些呢？可是没有是成为我生活支柱的习惯，我想找到自己生活的支柱，就如他跑步一般，一跑步便感到快乐。
如何养成一个好的习惯，于我而言需要做的就是不要把把自己蹦的那么紧，需要放轻松，只考虑当下的24小时；再向前迈进一小步，明天要做的事只是重复，再加上一点改进，找到规律，不断重复，与好习惯做朋友，建立积极的新行为 消除消极的旧行为。
行：
1.目前已经养成了写见感思行的习惯，既然有思考，再逐步落实到行动上吧。
2.让自己一直保持着小确幸心理。
习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人；没有好习惯，我们的人生就会紊乱不堪，没有小确幸，我们的人生不过是干巴巴的沙漠。
愿我们都能有可以成为支柱的好习惯，愿我们都有小确性。
End,感谢你耐心读完：）
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