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你是雪孩子吗?

你是雪孩子吗?

作者: candycan | 来源:发表于2019-02-21 13:59 被阅读0次

什么是雪孩子?

是小学课本里那个牺牲自己救了小白兔的雪人吗?非也。今天要讲的雪孩子,可能也住在你的心里,而你却不自知。先来听一个小故事。

周四的晚上照例参加网络心理团体课,从视频上看去有一位成员似乎跟平时有些不一样,感觉像是半躺着的。于是大家询问他怎么了?他告诉大家他生病了,但是不想错过每周一次的团体课,所以就带着病躺床上跟大家视频交流了。

我随即表达了自己的感受:“S,你带着病还来参加团体课我很感动,我感觉到了我们在你心目中的重要性!”

S露出了他惯有的可爱的笑容,悠悠地说道:“我其实是舍不得学费,一次课100多块钱呢!”

“哈哈哈哈。。。。”一片笑声,不愧是团体中最幽默的人。

当大家都笑得正欢的时候,带领者却凝视着屏幕若有所思,停了好一会儿才说:“S,我在你的幽默背后看到了不自在,那一刻,我是心疼你的。”

S在那一刻表现出了他雪孩子的一面。雪孩子一直在雪地里,已经习惯了冷,当大家都喜欢的太阳一出来,暖暖地照在他身上,他就受不了了,他要逃。并且会用各种方式掩饰他的这份不安。

雪孩子是怎么形成的?

中国式的家长喜欢打压式的教育方式,生怕一个表扬孩子就会飞上天。芒果台有一档节目《少年说》,让孩子在屋顶天台上说出自己成长过程中的烦恼。有一位女生在天台上对妈妈哭诉:“为什么我的努力你从来看不到,说了我不适合激将法,但还是被您无情打击,真的很痛苦!”

结果站在下面的妈妈丝毫没有感觉到自己如何地教育不当,振振有词地说:“我要不打击你,你就会飘了!”这是个例吗?绝对不是,想想自己小时候就知道了。虽然我的父母没有很过分地打击过我,但是每次考得好他们都会对我说,不要骄傲!

影帝姜武终其一生都是为了得到母亲的认可。当他告诉母亲自己考上中戏了,并把录取通知书递过去的时候,母亲接过来看了一眼就扔一边了,对他说,那一盆衣服还没洗呢。

每一个人都渴望得到别人的认可,尤其是生命初始阶段的权威-----父母!但是当一次次不被认可,再怎么努力父母/领导/伴侣都看不到,那种“自己在别人眼中是好的”的感觉便越来越陌生,渐渐习惯了冷,雪孩子便形成了。当有和煦的暖光照过来便会下意识地逃,逃到习惯的冷的环境中去,害怕自己被融化。就像故事开头的S,当别人突然告诉他因为他的好而感动时,他不知所措了,这与他一贯的对自己的认识不符,所以他要马上推开,告诉你,他并没有你想得那么好,他只是不舍得学费而以。那个冷的环境才是他习惯呆的地方,所以我们的带领者才会说心疼S。

发现自己也有雪孩子的影子,怎么破?

我身上也有雪孩子的影子。记得大一那年,班里组织出去旅游,我的一个同学联系的旅行社,我跟她两个人算是那次旅游的负责人。到了景点刚在酒店住下,旅行社的人员就找到我们两,说我们的总费用不够,需要大家补一下费用。当时我们两个怕影响大家游玩的心情,也怕大家怨我们两没有把这事办妥当。所以,我们两个人每人拿出了300元把缺的费用给补齐了。98年时的300元不是个小数目,后来这事不知道怎么被班主任知道了。回来后开班会,班主任当着全班同学的面表扬了我们俩。当时的感觉不像是做了好事,心里有那么一丝丝高兴,但更多的是忐忑是难为情,两颊通红,都不敢抬头看班主任,眼睛里居然还噙着泪水,那种感觉特别不自在,特别是当感受到身边有同学目光移到我身上时,就想找个地方赶快躲起来。

通过不断地接触心理学,我发现要想坦然地去接受,得先学会去表达。表达什么?表达自己具体的感受。

昨天晚上,儿子同学的妈妈找到我,问我要不要买一本教辅,我说好啊。然后她马上说她帮我一起买,我当然要谢谢她。但是我没有只说谢谢,我说:“你什么都想到我,让我很感动,谢谢你!”这确实是我当时真实的想法,能够被人掂记着,那份感觉很好。这次我不再把真实的感受藏在心里,而是勇敢地表达出来。当越来越多地表达自己真实的感受,便也能接受别人对我们的真情流露,因为自己也那样表达过,所以会慢慢相信那是真的,不再会逃。

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