你是雪孩子吗？

什么是雪孩子？

是小学课本里那个牺牲自己救了小白兔的雪人吗？非也。今天要讲的雪孩子，可能也住在你的心里，而你却不自知。先来听一个小故事。

周四的晚上照例参加网络心理团体课，从视频上看去有一位成员似乎跟平时有些不一样，感觉像是半躺着的。于是大家询问他怎么了？他告诉大家他生病了，但是不想错过每周一次的团体课，所以就带着病躺床上跟大家视频交流了。

我随即表达了自己的感受：“S，你带着病还来参加团体课我很感动，我感觉到了我们在你心目中的重要性！”

S露出了他惯有的可爱的笑容，悠悠地说道：“我其实是舍不得学费，一次课100多块钱呢！”

“哈哈哈哈。。。。”一片笑声，不愧是团体中最幽默的人。

当大家都笑得正欢的时候，带领者却凝视着屏幕若有所思，停了好一会儿才说：“S，我在你的幽默背后看到了不自在，那一刻，我是心疼你的。”

S在那一刻表现出了他雪孩子的一面。雪孩子一直在雪地里，已经习惯了冷，当大家都喜欢的太阳一出来，暖暖地照在他身上，他就受不了了，他要逃。并且会用各种方式掩饰他的这份不安。

雪孩子是怎么形成的？

中国式的家长喜欢打压式的教育方式，生怕一个表扬孩子就会飞上天。芒果台有一档节目《少年说》，让孩子在屋顶天台上说出自己成长过程中的烦恼。有一位女生在天台上对妈妈哭诉：“为什么我的努力你从来看不到，说了我不适合激将法，但还是被您无情打击，真的很痛苦！”

结果站在下面的妈妈丝毫没有感觉到自己如何地教育不当，振振有词地说：“我要不打击你，你就会飘了！”这是个例吗?绝对不是，想想自己小时候就知道了。虽然我的父母没有很过分地打击过我，但是每次考得好他们都会对我说，不要骄傲！

影帝姜武终其一生都是为了得到母亲的认可。当他告诉母亲自己考上中戏了，并把录取通知书递过去的时候，母亲接过来看了一眼就扔一边了，对他说，那一盆衣服还没洗呢。

每一个人都渴望得到别人的认可，尤其是生命初始阶段的权威-----父母！但是当一次次不被认可，再怎么努力父母/领导/伴侣都看不到，那种“自己在别人眼中是好的”的感觉便越来越陌生，渐渐习惯了冷，雪孩子便形成了。当有和煦的暖光照过来便会下意识地逃，逃到习惯的冷的环境中去，害怕自己被融化。就像故事开头的S，当别人突然告诉他因为他的好而感动时，他不知所措了，这与他一贯的对自己的认识不符，所以他要马上推开，告诉你，他并没有你想得那么好，他只是不舍得学费而以。那个冷的环境才是他习惯呆的地方，所以我们的带领者才会说心疼S。

发现自己也有雪孩子的影子，怎么破？

我身上也有雪孩子的影子。记得大一那年，班里组织出去旅游，我的一个同学联系的旅行社，我跟她两个人算是那次旅游的负责人。到了景点刚在酒店住下，旅行社的人员就找到我们两，说我们的总费用不够，需要大家补一下费用。当时我们两个怕影响大家游玩的心情，也怕大家怨我们两没有把这事办妥当。所以，我们两个人每人拿出了300元把缺的费用给补齐了。98年时的300元不是个小数目，后来这事不知道怎么被班主任知道了。回来后开班会，班主任当着全班同学的面表扬了我们俩。当时的感觉不像是做了好事，心里有那么一丝丝高兴，但更多的是忐忑是难为情，两颊通红，都不敢抬头看班主任，眼睛里居然还噙着泪水，那种感觉特别不自在，特别是当感受到身边有同学目光移到我身上时，就想找个地方赶快躲起来。

通过不断地接触心理学，我发现要想坦然地去接受，得先学会去表达。表达什么？表达自己具体的感受。

昨天晚上，儿子同学的妈妈找到我，问我要不要买一本教辅，我说好啊。然后她马上说她帮我一起买，我当然要谢谢她。但是我没有只说谢谢，我说：“你什么都想到我，让我很感动，谢谢你！”这确实是我当时真实的想法，能够被人掂记着，那份感觉很好。这次我不再把真实的感受藏在心里，而是勇敢地表达出来。当越来越多地表达自己真实的感受，便也能接受别人对我们的真情流露，因为自己也那样表达过，所以会慢慢相信那是真的，不再会逃。