为什么要学点养生常识？？？

为什么要学医学常识

不治已病治未病，不治已乱治未 乱。 —— 《黄帝 内经》

为什么要学点养生常识？？？

想种好庄稼调土质；
想康宁富贵调体质；
今天给大家介绍九种体质之一“血瘀质”
及时发现自己和家人的健康隐患。

当疾病刚刚萌芽时，可以自行消灭。
不给自己凭空制造疾病。

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为什么要学点养生常识？？？
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瘀血体质
什么是瘀血？答案：血液不正常地停留 在身体某些部分即为瘀血。 严重程度：相当比例的现代人存在不同 程度的瘀血。

《黄帝内经》对瘀血的论述
“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能 流。” ——《黄帝内经 素问》

“寒邪客于经络之中则血泣，血泣则不 通。” ——《黄帝内经 灵枢》

如何识别瘀血体质？

为什么要学点养生常识？？？
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如何识别瘀血体质？

为什么要学点养生常识？？？
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如何识别瘀血体质？

瘀血：舌下静脉怒张
如何识别瘀血体质？

瘀 为什么要学点养生常识？？？

血舌象总结：
1、舌边舌尖有瘀斑、瘀点。
2、舌下静脉怒张。
3、舌尖向一侧偏斜。
4、舌质颜色青紫。

瘀血的症状：
1、记忆力减退。
2、咽喉干，总想用水滋润。
3、口唇、目眶色黑暗。
4、皮肤干、或有红色或青色血丝浮起。 5、身体有固定痛处，夜重昼轻。

瘀血的原因：
1、外伤导致瘀血。如汽车碰撞、手术
2、情绪郁闷、生气导致气滞血瘀。
3、受寒导致瘀血。
4、气虚导致瘀血。

瘀血的调理：
瘀血出现最危险的位置：心脏。 调理心脏瘀血的简易方： 每天：三七粉0.5克、西洋参粉0.5克。温 水冲服，每天一次。（孕妇忌服）

瘀血的调理方法
药物：丹参六克。 方法：丹参放入水中熬开锅二十分钟， 将药汁兑入温水，泡脚。每天泡两次， 每次泡二十分钟，水不可太热，覆盖脚 面即可。 孕妇、过敏者、有出血疾病患者忌用。

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一个人，愿意分享，才有爱！

爱其实就是一种分享，把彼此的生命，用爱的分享，连接在一起！

     2018，也许你和我一样，忙着学习、工作，把自己看得太轻太轻。

2019，我们是时候给自己立一个“善待自己”和“友爱亲友”的目标。……