慢时光雕琢出松弛感

松弛感

今天是松弛的一天，早上醒来，五点多一点，一如既往赖床。打开手机听杨老师讲葛根汤，不到几分钟便有沉沉睡去。

再睁开眼时，已经七点半了。窗外朦胧的亮光隔着窗帘也透过来，伸开四肢画出一个大大的懒腰，再练习几下宝瓶气。

宝瓶气是上次艾灸的时候，跟人家学的。就是身体先呈放松状态，然后尽力吸气，慢慢吸到最大，屏住呼吸，持续到憋不住的时候，再大口呼气。如此往复几下，顿觉神清气爽。

先到厨房，泡上一把粉条，拿过来几个鸡蛋，准备跟着昨晚的一个视频，粉条炒鸡蛋作为早上的佐餐，毕竟不能只是喝粥。

尽管昨晚临睡前把各种豆，玉米粒额，麦粒和糯米混合起来，煲在电饭锅中，但是没有馒头，面包之类的东西。

看看老大卧室的门还关着，索性不去打扰他，睡到自然醒罢。趁着空闲，赶过去洗了个澡。

不只是头发该洗，还有这一周艾灸之后留下来的味道都一并除去。在这期间还不慌不忙地，从这里走到那屋，摆弄各种手边碍事的东西，顺便归置到位。

十几分钟的功夫，洗漱完毕，再把该洗的衣物都搁到洗衣机里，开启自动清洁模式。

每当这时候，都要感叹现代生活的快捷和方便。要是没有洗衣机，我这一个上午的时间不就得各种洗涮唰呗。做一个现代普通人，幸福感也是直接拉满。

又折回卧室，把睡衣上的扣子缝好，顺便把深V领的领口再往上提一点，测试一下新买的顶针和缝衣针是否好用。

墨迹的时光总是快速溜走，老大也起来啦，在客厅里倒水喝。

便折回到厨房，开始点火放油，提前打散的鸡蛋放入热锅凉油，小火慢煎。同时把泡好的粉条控水捞出，搁上香油，盐，生抽，蚝油先腌上。再准备一个西葫芦，削皮，切丁，盛入盘中备用。

这时，鸡蛋已煎至两面金黄，用铲子打碎盛出备用。起锅放油，加少许蒜末爆香，放入腌好的粉条和料汁，翻炒均匀，倒入西葫芦丁，持续翻炒至断生。

最后放入炒好的鸡蛋，加少许水。鸡蛋，粉条，西葫芦丁拌匀，入味出锅，丰盛的早餐就准备好了。

看一眼表，呵呵，时针指向九点。

慢时光雕琢出松弛感。