俗话说一撇一捺这个字念“人” ，人字好写，“人”难做。我始终亲信我是有大脑的，能分辨是非的，古往今来最高级的动物。大脑里的思想是一推一推，一排排的，可是又有几个能够真的做到了呢？慢慢领悟，慢慢体会吧。
人，不能让心情生病，生活活的是心态，每天都要调整好自己的心情，心情好了，日子也就顺了，所以，我们绝对不能让心情生病。
愉快的心情，是健康的第一要素。实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大柏树白鼠a身上，几分钟后大白鼠就死了。由此可见，人在生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更有剧毒，因此，爱生气的人很难健康，也很难长寿。
然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香，若想过的幸福快乐，就得清除心情的种种疾病，人身体的疾病自己难医，人心情之疾病必须自己医治，良药秒方只有一个，时刻保持良好，积极，快乐健康的心态。
一，你想开了就幸福，相不开就痛苦。人这一辈子，想得到的总是很多，但是其实一想想人生一切皆浮云。想开了也就这么回事。
二，做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯，感激生活，对生活要保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所有的一切。
三，体贴他人，要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性和生活，不要试图去改变。
四，不断学习，活到老学到老关注自己的职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事。
五，做喜欢的事，笑口常开，对自己对生活不要过分的严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时的幽默一下，让生活充满笑声。
六，学会宽恕，心存怨恨是一种“自残”的行为，宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中吸取教训并宽恕自己。
七，沉思冥想，专注自己的事，集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所做所为，甚至流言蜚语，谩骂，对此，不需要任何人的评价，因为每个人都有各自的活法。
八，用不言弃，面对每次挑战，都坚信已经向目标迈进了一步，不放弃就不会失败，追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。
九，积极行的，人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动，等待……
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