1、有时候你需要停下脚步，用全新的眼光看待眼前的一切，而不是像机器一样不断重复，这样新鲜的空气才能进入你的心灵居所。
2、法国小说家普鲁斯特说过，真正的探索之旅并不在于发现新的景色，而在于拥有新的眼光。
3、表达感激之情是基本礼貌，但我们很少对最爱的人这样做。
4、我们对普通人的服务很满意，很容易说出感谢。但我们对伴侣的期待会更高更多，期待伴侣成为我们最好的朋友、富有激情的爱人、周末的玩伴、照顾孩子的家长、有趣的约会对象、慢跑的伙伴、忠实的支持者、专业的建议者、还有灵魂伴侣……
5、当我们刚想感谢伴侣为自己做了某件事时，会突然联想到他还有一大堆未完成的“任务”。
6、最好的婚姻关系是理想，但不该理想化。
7、婚姻给了我们向伴侣提出要求的权利，仿佛结婚之后我们就不应该不快乐，不应该孤独，不应该为基本的生存危机感到痛苦。而且不可避免的，如果我们没有感觉自己是世界上最幸福的人，这无疑是我们伴侣的错。
8、当你期待拥有一切时，就很难对任何事情心怀感恩。
9、表示感恩和被感恩一样，让人感觉很棒。
10、爱他，就让对方常常感受到。
11、科学研究，我们可以通过刺激大脑创造出更强大的与伴侣的连接感。通过改变大脑的自动反应，也就是重塑大脑结构，改善夫妻关系。只要让大脑重复做同一件事，它就会慢慢的擅长这件事。
12、如果你通过感恩练习创造出积极的精神状态，就相当于在强化神经回路，就可以创造出更多积极的感觉，你可以把感恩当成一种让大脑保持积极的心理练习。
13、“慈悲静坐”真的可以改变参与情绪反应的大脑区域和回路。慈悲静坐时，人们可以长时间把注意力集中在仁慈和爱的感觉上。
14、当人们互相分享积极的情感时，他们的大脑会同步跟随，显示出同样积极的活动，于是你“爱”的本能将被强化。
15、感恩此刻，因为你永远不知道意外什么时候降临。
16、有时候你需要停下脚步，用全新的眼光看待眼前的一切，而不是像机器一样不断重复。这样，新鲜的空气才能进入你的心灵居所。
17、我不能改变这一天的遭遇，不能把它变成完美假期，但依然可以感恩获得的一切。
18、最好的婚姻关系，时而雷雨交加，时而阳光灿烂，而不是一成不变的阴天。
19、感恩真的可以强化我们大脑里积极的神经回路，让伴侣更加快乐。
20、每天做到三件事，让我们的生活更加美好：a.每天至少找到一件值得感恩的事；b.关注生活中积极的一面而非问题；c.告诉伴侣你感谢他的原因。
21、处在良性关系中的人，不会担心另一方变得骄傲自大。你只管往婚姻中输入积极的能量，只是在必要的时候稍微教训一下对方即可。
22、你可以坚强自信，也可以感恩、深情，但如果你往感情里掺水，把它们稀释掉，最终只会得到一团黏糊糊的“四不像”。
23、人们有时候会逃避感谢伴侣，因为他们不想有亏欠对方的感觉。在一段长期关系中担心亏欠对方，可能会让双方都很不舒服。
24、记感情账在婚姻中是行不通的。相比于感谢伴侣，人们往往对关注对方哪里出了错更容易，
25、相比于对你的伴侣心怀感恩，你更倾向于提升他、改进他、甚至改造他。
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