我的生活过的越来越充实了,今天早上大概是4:40:分就醒了,打开手机就看到同事的打卡分享,一个连续早起437天的打卡,于是我也迅速的加入到这个打卡程序中,好多新发现,里面还有互道晚安打卡,跟着推荐我还发现了兰心大学,看来还有意外的收获,这是一个手机大学,可以借助于这个平台读书、学习沟通、育儿等,对我来说是又发现了一个能助我快速蜕变的好老师,一学期199元学费,我当然是立即交费参加学习了,希望在每一天我都能坚持打卡,坚持完成每天的必修课,我还花69元给自己报了一个选修课《12堂实用穿搭课》,我要把好习惯一点点的养成,现在看越来越像样了。
每天5:00点前起床 晨起打卡 空腹喝一杯温水
称体重,配合调整饮食结构
打卡进入兰心大学学习
打卡学习英语10分钟
到简书平台,查看都有哪些小伙伴点赞和观注,完成互关互赞
阅读,练笔,白天有空时修改发出
白天多饮水,看一到二篇老笔头、笔杆子文章
午休时间去练习游泳或快步走
马上要入伏了,再给自己加个三伏炙,把自己的身体调理一下
下班后给自己报班学习给自己化妆
喝红豆薏米糊
亲子时间,完成早教课程
睡前泡脚,敷面膜
进入兰心大学学习
学习英语
对当天所学课程进行总结
阅读
10:00 打卡 休息
嘻嘻 ——看起来还挺不错的,慢慢的先把这些习惯固化了,以后再加个练习书法、学会乒乓球、将公文写作纳入日常练笔中,再学个围棋,虽然岁数大了不太适合学围棋,但我还是想试试自学一下,最主要的还要加强管理能力的提升,这可是个大工程,等近期学会了游泳和化妆我就调整一个学习计划,我相信日积月累的为自己铺路,定会呈现出不一样的景致。
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