上班下班其实都是我们的梦想练习场。我们只需要去锻炼自己的底层能力就好了。
然而很多人却认识，利用二元思维，把上班和下班做了一个分离。准备上班的时候就是痛苦，就是为了赚钱，下班就是寻找快乐，让自己开心，锻炼自己的未来能力。借用原文的一段话讲就是，如果你在上班的时候，都不能很好的去锻炼自己的能力，那你怎么还有可能在下班后去锻炼自己？怎么可能还会有额外的精力？
正确的打开方式应该是：把二者统一有机的结合起来。无论现在的工作是否是你喜欢的，所有的工作都是相通的底层核心能力。你需要做的就是把你想要去从事的工作所要求的底层核心能力找出来，然后在现在的工作中，利用相应的资源去锻炼提升就好了。
低沉的念中锻炼自己做不擅长的事情很重要。因为无论在你做任何你喜欢或者不喜欢的工作，都有你，不擅长做的事情，需要去面对。那既然如此，如果大多数人只能做到60分，而你现在勇于尝试，能够做到80分，那你就会比别人更优秀。
优秀是一种习惯，所谓的斜杠青年不过是，把他上班时候的优秀，换一个场景体现出来（做延伸）。举例：BAT出来的做互联网，新闻媒体出来的做自媒体，新东方出来的做教育……
那么把逆境转化成顺境，利用好资源，也是一种底层能力叫整合。
我们常说的底层能力有如下:思考能力、学习能力、沟通能力、视觉表达能力、自我管理能力、讲故事的能力、整合能力等。
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