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4排尹艳君100天新江湖目标清单

4排尹艳君100天新江湖目标清单

作者: 君子姐 | 来源:发表于2017-11-08 20:16 被阅读8次

做为自制力差的人,习惯养成是必须靠外力干预的。新江湖是必须要参加的!

目标清单:

一、学习方面

1.100天读完15本书,每周一本;

2.每天不低于300字输出(自己就把要求降低了)

二、工作方面

1.一周面见10个人(客户、准客户、陌生人),平均每天2个;

2.每天1小时专业学习,读书或听课;

3.每天5分钟分享演讲;

4.每个月完成业绩要求,赚到钱。

三、生活方面

1、孩子:

①、改掉用“嫌弃”的表情或语言对待孩子,无论什么情况,接纳孩子的所有;

②、耐心陪读、不吼不闹,和孩子一起养成快速作业,每天读书的习惯(引导,不命令);

2、老娘:

跟老娘好好说话,继续引导、影响她,减少消极负面情绪;

3、爱人:

及时沟通,没发生的事情不猜测,偶尔搞点小情调;

4、自己:

①、每天23点睡觉,早上5点20起床,当天任务没完成可以早起不能晚睡;

②、每天运动1小时(可以早上半小时,晚上半个小时,不为减肥只为健康舒服);

自己还列了个时间表,每天都按计划、按时做事,焦虑和拖延也就没有了!

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