青春期少女刚刚开始发育，这时身体的各项机能逐渐完善。常言道青春一去不复返。青春期只有一次，怀揣着各种美好，如果不好好保养身体，将会发生意想不到的意外。尤其是性保健知识，更应该引起重视。少女时期的身体正是花季一样的美丽。少女此时的身体正在迅速发育的时期，应对其生长的需要保护好自身的发育机制，不要使用任何有激素刺激性的药物或者化妆品。以免为自己的终身留下后患。
一、进入青春期后要开始佩戴文胸了，有一部分少女在青春期是乳房会发育迅速。若不及时佩戴文胸，长此以往会使胸部下垂，而胸部下垂会使乳房的血液循环度降低，这对乳房的伤害很大。严重者会造成局部的血液瘀滞，从而引起乳房疾病。另外，青春期少女剧烈运动时也会引起乳房受到创伤，跑步或者其他运动时应该格外注意。
二、穿衣风格上大都选择紧身衣裤，可以显示自己身材的标致，殊不知紧身裤会影响女性的血液流通。紧身裤对少女的私处也是有安全隐患的，会使私处长期处于阴暗潮湿的环境，易造成外阴炎，出现外阴瘙痒，红肿等症状，夜晚不自觉的抓挠后会令阴部表皮感染慢性溃疡，排尿时出现刺痛感，不利于健康。青春期正是身体快速生长发育的时期，万不可大意。
三、青春期少女的外貌还会再次发育，此时眉毛本身有抵抗汗液入侵眼睛，防止灰尘的用途，同时还保护着眼睛不被外界伤害。若此时拔眉对日后的眉毛根部造成的伤害是无法修复的。因为此时拔眉相当于为眼睛除去天然屏障，给细菌尘埃颗粒有机可乘，极易患眼疾。拔掉眉毛对眼眶周围的神经是一种恶性刺激，容易造成眼部周围运动的失调，是眼眶皮肤出现松弛的状态，从而出现皱纹，眼睑下垂。当下虽然是好看的，但成年后则很影响脸部的整体美观。
青春期少女此时皮肤一般做基本的护理即可，千万不要过于化浓妆。因浓妆会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。对处于青春期的少女伤害很大，而且化妆品中多含有化学、激素等损伤皮肤的物质，从而使皮肤受到损伤，影响皮肤的正常发育。
处于青春期的少女应学会控制自己的情绪，要意识到自己性格起伏的变化，适当的做自我调节，一点一点的控制自己的脾气。很多时候有些话都是可以控制的，多站在对方的角度想问题，遇问题不急不躁，不要因为自己一时的坏脾气说出伤人的话语，拉远朋友与自己的距离。很多时候其实没我们想的那么愤愤不平，除了原则性问题外，其实没什么好愤怒的了。
会释放自己的压力也很重要，处于青春期，难免心情会有所起伏。时而高兴，时而郁闷，可以积极找寻排解压抑情绪的方法。在高兴的时候，自然不用多说了，好心情是会感染人的。那么郁闷的时候就需要注意了，可以和闺蜜聊聊天，说说心中的不快。也可以做家务来发泄，忙里忙外后，看着自己的劳动成果，心情会好很多。或者通过运动锻炼来排解心中的压抑，跑步或者爬山都是不错的选择。只要找到适合自己的排解方法都是可以的。
相信大家都有被父母唠叨的经历，尤其处于青春期，最烦的就是父母的唠叨声。自己越是烦躁，父母越是唠叨。特别难以忍耐。其实，可怜天下父母心，没有父母不希望子女开心快乐，一切顺利的。若换个角度考虑问题，或许就会理解父母的用意了。
青春期的少女，正是感情细腻的时候，尤其在校园里的情感最为真实，简单干脆。此时应该保持着这份纯真。此时还是需要父母为自己付出的年纪，应放松自己的心态，正确的对待情感。不要因为一时的冲动，做令自己后悔的事情。在自己还没有能力的时候，保持情感的单纯性是对自己做好的保护。这点无论男生女生都是一样的。
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