1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。
TODO:每天一万步 走-快走-跑（早7点起晚11点半前睡）
2、饮食，去除重油重辣。
3、形体，护肤，泡脚，读书
1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。
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2020年，年度计划与目标。主要有三大目标，变瘦变美变有钱！！！ 1、调养身体 计划： 一日三餐，营养均衡...
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相信每个想要变美、计划变美和正在变美的妹子都会很纠结一件事，那就是手术去哪做？找谁做？对于这个问题我也是研究...
计划总是赶不上变化。儿子的暑假自由泳训练计划一变再变。 首先是因他发烧不得不暂停计划。等发烧好了，天公不做美，今年...
30天变美计划 目标一：臀部塑形，饱满挺翘 目标二：开胯劈叉，盆骨矫正 目标三：面部瑜伽，发音训练
爱美之心人皆有之 有时候活的太匆忙 忙着忙着 就忘记了变美变漂亮 美搭哒 还你一个心愿 素人改造计划 正式开启 把...
这是人类变美计划的第 2篇文章。 你还记得山楂树之恋的小土妞吗？ 这几年周冬雨口味，衣品大爆发。 在变美这件事情上...
变瘦变美变自信
变美 变富 变有才
从事美的行业，每天都在发现美，塑造美的氛围里，耳濡目染的熏陶下，也逐步开启变美计划。 从小被老妈预言说，我长大后要...
本文标题：5月变美计划
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