我们都知道爱自己，那怎么做才是爱自己呢？
物质，满足自己的需求，让自己吃好，喝好，睡好，穿的好等，这些是爱自己吗。是爱自己，但只是爱自己的一个部分。
精神，被认可，被肯定，被赞美，这些是爱自己吗？如果这些是做什么的出发点，那不是爱自己，那是证明自己，证明自己是可以，是值得等，但这个过程的只有经历的人才能感受期中滋味。
心灵，内心的满足、喜悦、丰盈，用一颗热爱 的心去感知这个世界上一切美的东西。
这些并不是高在云端，而是垂手可得。
泡一杯菊花茶，看着在滚烫的水中，干涩蜷曲的菊花在沸水中飞旋打转，上下被冲荡，然后绽放，散发淡淡的清香。你静静地看着，想起直入心扉，你感受了心驰神往的美，心中的花绽放了。
一个人骑车疾驰在田间公路上，迎着吹来凉凉的风，还有麦子成熟的气息混着味，你脚下生风，你激情荡漾，你纵情奔放，你奔向远方，你的方向！
伏案工作的聚心精神，笔下的文字涓涓流淌，你批改的卷子数字如时间的叠加，不敷衍，不煎熬，不抱怨，真真地在状态中。
煎炸烹炒的舌尖上的美食，满足一家人的味蕾，一改原来的高油高脂类型，主打青菜、蛋白类型让脂肪悄悄流走，厨房里的你，生动而有爱，家庭主妇的幸福，在洗碗的水与碗与手的接触的质感美，在酸甜苦辣的多滋多味的品尝分享中。
是的，这些都是随心随性而坐。顺着自己的心意，慢慢品尝生活的细碎里的美，随其自然接纳，聚焦拥有的、珍惜当下的、享受感受到的，让时光的每一帧里都呈现你的美好。
不美，但可以美好。
长的漂亮不如活的漂亮。
我爱我---爱生活---爱世界，这是一个与自己浪漫的旅程。
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