1.向老师学习： 联系老师；反馈学习笔记；回流；
2.构建自己的思考系统；
3.偶发转频发： 培养好习惯、价值观
4.发言模式：
① 感谢；
② 我的收获；
③ 我能提供的价值，或者我希望得到的帮助
5.在包里面准备本子，对发生的事情进行速记。
6. 把偶发事件的内核和框架盘成频发。
7.被看见的能力。被周围人看见，在普通人之间脱颖而出。
8.寻找自己新的目标，突破舒适区，往外面走一点点。比如：在社群高能量的发言。
9. 启动每天和外界的触动。流出生命的缝隙，让别的东西进来。作为生命体要“软一点”。
10. 追问联想；体系嫁接能力；
11. 结构化你的人生。优化整合
12. 每一次痛觉的魔力；
13. 人的思维层次： 动物思维、理性思维、科学和哲学思维、灵性思维
14. 系统性顺流成长；人生是一个系统，要改就改全套。
15. 为了逃避不得不做的事情导致一直在做不得不做的事情。
1.向老师学习： 联系老师；反馈学习笔记；回流； 2.构建自己的思考系统； 3.偶发转频发： 培养好习惯、价值观 ...
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