此时此地4

刘琳坚持第1708天分享(2022/3/20）

      “此时此地”能推动治疗，处理“此时此地”永远比处理一个更为抽象或者更为追溯性的事件更加有效。

        很多时候当事人与治疗师之间的沟通模式与他在生活当中的沟通模式是有类似性的。如果治疗师能够在当下的此时此地，敏锐的觉察到这些，那么我们就可以由此和当事人深入的沟通。

      而且这个对于当事人来说，感受就更为真实和具体，同样对于治疗师来说，他也能够体会到这样的沟通方式，给他带来的感受是什么，而不仅仅是讨论其他事情时，我们只能听当事人单方面的感受。当治疗师把这一感受回馈给当事人，和其共同探讨，并将其延伸到当事人生活当中时，就会有更多不同的发现。

        “我有些好奇是什么让你会向我道歉呢？” “有没有想过为什么会这样呢？” “这对你来说似乎并不是一种陌生的感受，是不是之前发生过类似的事情？” “你猜一猜，每次当你道歉的时候，我会怎么想呢？” ……

        通过类似这样的互动，就会延伸出一些新的有价值的思考方向。

        当治疗重点放在了治疗师和病人之间的关系上时，治疗好像是被重新激活了一样。