#启发日记#044 设计一套自己的日常仪式

磁石老师今日启发问题今日启发问题：“如果你认同仪式感的力量，那么你会设计出一套怎样适合自己的仪式呢？”

磁石老师今天讲了一个注意力之石的故事。就是在开始专注工作时，设定闹钟，拿出注意力之石放在一边。工作完成之后，把石头收起来。通过摆放石头和收起石头来给自己创建一套仪式感，帮助自己创建专注的工作模式。

磁石老师也讲了他的工作方法，就是用正计时的方式，每次完成日记都把计数牌向后翻一页，并说出XX级智慧升级完毕。

昨天探讨了，仪式感对于人来说必不可少，那么我们就可以通过创建仪式的方式，来帮助自己进入专注状态，甚至进入心流模式。不论是注意力之石还是正计时牌都是一套自创的仪式感，来帮助我们专注，同时也能激励自己持续去做。

根据这套思路，我也为自己设计一个仪式出来。我每天坚持写启发日记，每次写完都要在当天日历上画一个圆圈，看着圆圈越来越多，就会激励自己把这件事情一直坚持下去。

为了让自己进入专注工作的模式，我准备在包里准备一个计时器，进入办公状态就按下记录时间的按钮，通过记录时间，来给自己创建一个仪式。