凡是你的检查单显示以下其中任何一种疾病：膝关节骨质增生，骨刺，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生。
无一例外，主要都是因为缺蛋白质引起的，你身上所有的肉肉一定是松垮垮的。
无论是膝关节骨质增生，骨刺也好，或者颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生也好，都是在原有的部位上多长了一些骨头出来了。
为什么你的颈椎，腰椎，膝关节要多长出一些骨头出来呢？
因为缺蛋白质导致你这些部位骨头的肌肉是松的，骨头，关节也退化了。
肌肉松了，骨头，关节退化了以后是不能支撑你身体的重量，导致你走不了路。
而我们的身体是非常智慧的，它为了能让你能够走路，会想法设法帮你，它会让你活动的关节周围长出更多的骨头，来支撑你整个身体的重量，让你能够顺利走路。
但是也会带来不利的影响，如果长的太多，或者增生的位置不好，正好触碰到了神经，你就会很痛。
但是不长也不行，你走路都走不了，身体宁愿让你痛，也不会让你走不了路，这是身体折衷的选择。
那么医院在处理这些疾病的时候，也没有什么好的治疗方法，用一些止痛药，做做理疗啥的，或者吃吃中药，效果都不太理想。
只能暂时缓解一下疼痛，并不能使疾病获得彻底康复。
很多病人因为治疗效果不好，辗转在各大医院治疗，身体和心灵承受巨大的痛苦和煎熬。
实在是令人心疼，要是懂得点营养学多好，可以避免受遭很多罪。
想要获得彻底康复，解决办法主要就是补充蛋白质，当然还有其他，比如好的油等等， 钙加上运动。
让身体自己长肌肉，长骨头，能够支撑起身体的重量，让你正常站起来，正常走路，那么增生的骨质才能慢慢退化，疾病才能获得健康。
不知道大家有没有发现？骨质增生一般都发生在腰椎，颈椎，膝关节这些部位，你没有见过手指的关节长过骨质增生吧！
原因是只有腰椎，颈椎，膝关节这些部位才能支撑起身体的重量，能够让我们正常走路。
如果这些部位的肌肉，骨头，关节因缺乏营养出现了退化，导致支撑的力度不够，身体就会让这些部位多长一些骨头出来，加强支撑的力度。
这是身体的保护反应，我们的处理方式不应该去止痛，这样只治标不治本。
应该要补充身体的原材料营养物质，让身体长骨头，长肌肉，使其变得有力量，这样增生的骨头才会退化，疾病才能获得彻底根治。
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