美文网首页
周检视8.7~8.12

周检视8.7~8.12

作者: 深海潜能 | 来源:发表于2018-08-12 06:23 被阅读0次

进入2.0的第一周过的尤其快,虽然又要交周检视了,不过内心是愉悦的。因为这周不仅跟上了大部队每天打卡完成,吃青蛙也基本完成,晨间日记果然妙哉!

运动和健康

这周开始践行的90天第一个目标,每天卷腹30个,实际从60个起步增加到了每天80个。16个一组,5组完成,已初现马甲线。后面每周增加20个左右,循序渐进,说不定90天结束后会有几块腹肌哦!

keep健身除了每日卷腹打卡外还慢慢加入了健身计划,每周3天跟随计划做13分钟左右的训练。

学习

第二个目标看书每天一小时完成5天,专业书接近尾声,明天可以收工看完第一本了。晨间日记的奇迹和吃青蛙两本书也已经开头看了1/5。

工作

每天都有个青蛙留给工作,但是有时候青蛙搞太大成了癞蛤蟆,嚼不动也吃不完比较痛苦。周末只好扛着电脑默默给自己加个班吧,边做边摸索。

打卡也是重要工作之一,不能给小组拖后腿!本来一直觉得晨间日记写起来麻烦,费时费力,结果每天起床5分钟就搞定了。只不过写的简单,每天的青蛙都差不多,分解的不细,写的太大而化之,难以好好执行完毕。接下来要好好想想怎么细分。

家庭

本周末开始家里三个剩俩,孩子爸爸暂时搬离调整状态,归期未定。我平静接受的同时发现自己不知不觉中内心开始有力量,也想好今后母女俩该如何生活,这对我来说算是一个不小的进步。下一步准备和丫头一起学习时间管理,规划好学习和生活。

下周目标

1、继续践行,晨间日记大青蛙细化内容可操作。

2、带丫头预习初一数学两章节,督促背诵古诗,全面收尾暑期作业。

3、每天抽至少半小时收拾家中一隅,进行断舍离。

相关文章

  • 周检视8.7~8.12

    进入2.0的第一周过的尤其快,虽然又要交周检视了,不过内心是愉悦的。因为这周不仅跟上了大部队每天打卡完成,吃青蛙也...

  • 第31周检视(8.7-8.12)

    我们现在的一切都是过去思想的结果 ——佛陀 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.本周跑步5㎞一次 2.每天水果7...

  • 8.12周检视

    三个标签: 家庭主妇 跑步爱好者 时间管理践行者 三个目标: 戒掉手机 学习接纳自己和别人的...

  • 2018-08-19

    吕娟8.12~8.18周检视 lj147258369 2018-08-11 18:19 · 字数 467 · 阅读...

  • 20180729易效能2.0践行第八周检视

    践行周期:2018.06.18-2018.09.16 周检视:8.6~8.12 践行人:193 杨旭 『三个标签』...

  • 周检视8月第33周-2019(8.12-8.18)

    周检视8月第33周-2019(8.12-8.18) 周关键词:感冒咳嗽一周,休整期,学习,阅读,亲子,健走,反思 ...

  • 8.7-8.12

    一周一眨眼的功夫就过去了,检视过去的一周是忙忙碌碌,时间管理给了我一些规划时间的方法,比如列考试复习计划,均分到每...

  • 易效能3.0第5周检视

    践行周期:2018.7.9~2018.10.9 周检视:8.6~8.12 践行人:温军军 三个标签: 1、易效能践...

  • 周检视8.12~8.18

    一、健康方面 二、家庭方面 三、学习方面 这一周,女儿游泳,学习美术是主要事项。自己完成了一份PPT,参加了学习,...

  • Z 周检视 把每时每刻都过成梦想中的样子

    Z 周检视 2018-08-14 @205 G7 8.6-8.12 固定️每周日上午9:30-10:30 或者 ...

网友评论

      本文标题:周检视8.7~8.12

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/drgjbftx.html