看到体重的一瞬间
简直
想死
上周每一天早晚都坚持称体重
有两天出现较大的波动
但在早晨的时候基本回复
今天看到的体重的一瞬间
只能说
脂肪也是一种狡猾的细胞
之前实在试探我的态度吗
从上周身体的反应看
要查文献
缺乏运动
食欲极好
丧失自制力
嗯，基本都是长胖的必要条件
那，为什么呢
很大一部分原因是因为情绪
最明显的反应就是做自己不喜欢的事情
需要转移注意力继续进行
面对不和谐的相处方式
需要隐晦的发泄
这一切的方式都转成了进食
可是面对减脂计划
好痛心~
我是不是给了自己太多的时间
去做这件事情，所以才觉得还有时间弥补
我没有把明确的周任务放在显眼的地方
所以，面对这个噩耗
我决定
重新修改原本的计划
甚至是在原来的计划上增加一点难度
每一次看到自己不敢奢想的目标
在别人那里甚至是很多人那里都可以轻易实现
就觉得自己是不是太逊了
很多时候做一件事情就可以看出做很多事情的态度
想从这一件事情开始
重新调整自己做事情的方式
也许追求完美、速度还有极致也没有什么不好
另外最近的状态一直都挺好
无论是情绪上的事情还是工作上的事情
做该做的事情
写一个详细的计划表
上传为电子版时刻提醒自己
必须得再那个时间点
达到这个目标
十多年了
一直想做却没能做到的事情
就像好好看看那个样子
加油
每一天
从倒计时开始
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