结束需要仪式感

每年开学的仪式，代表对未来的展望，新科目的起跑

每年新年的flag大旗也是屹立不倒

但是开始的仪式感，除了短暂得照耀一下前程

能不能持续是个重要问题

结束的仪式感则让每件事都尘埃落定

吃饭时候说“我吃饱了”，就可以避免暴饮暴食

躺床上说“该睡觉了”，就放下手机，闭眼进梦乡

做事的时候说“先到这里，可以了”，避免更多评价内耗，进入总结陈辞阶段。

学会让每一件事有个仪式感——定性的告诉自己不继续，在感觉上主动终结当下的思路，切换冥想，休息，下一件事。

清清爽爽，干干脆脆。

能暂停是股巨大的能量，生活的惯性将无法左右你，一切都可以变好，方向完全自己掌握。