今天是我入驻简书的第一天，我想找到你---与我有相同爱好和坚持的你
没错，我是一个非常热爱健康和养生的中年少女（在网上看到这个词觉得一定是在说自己无疑了，哈哈）。
小启蒙～
大学毕业是2015年，16年进入一家中医养生公司，以经营酵素（植物发酵物，用以辅助身体排毒）为主，这也是我第一次接触酵素。在办公室全员买酵素的大环境的熏陶下，我当然是跟随大流买了人生第一套养生产品。就这样经历了5天的断食排毒，现在想想那不太愉快的五天我仍然记忆犹新。自己感觉变化不甚大，睡眠倒是变好了不少，十一回家，邻居姐姐见了我不停的夸我皮肤变好了，一聊起来发现原来她是一位资深的养生爱好者，这也许就是传说中的冥冥之中自有天意，从此便一发不可收拾的走上了养生之路
美美哒~
开始养生有两个原因： 一、爱美 二、怕疼
我的养生真的是伊始于爱美之心，它的能量也足以支撑我坚持一辈子。资深长痘痘者，从初中开始背部长，高中开始额头长，大学脸上已经开始抑制不住的长，尝试过很多种祛痘方法，我相信大家用过的方法我都有尝试过，均收效甚微，直到开始养生才逐渐看到成效。今后会给那些正在与痘痘抗战的小仙女们一些经验，下面先简单分享一下我的抗痘心态。 相信很多长痘痘的女孩子都有过一段怨天尤人的时间，为什么我长别人不长，我也曾经有过。我从大三开始早睡早起直到现在坚持了四年，眼看着身边一个个熬夜、吃垃圾食品的朋友皮肤白白净净，我想说怨天尤人真的只能给自己带来负能量而已，没有任何的作用，在抗痘的路上只有心态和方法才是解决问题的良药。 给大家两个我平时调整心态的心理活动做参考： 1.每个人体质不同，她不长痘痘，但是她没我白啊（找到自己的优势） 2.长痘痘让我开始注重养生，我的身体会比别人更健康（任何事情都是有利有弊的） 当然大家也可以根据自己的情况来找到让自己心里平衡的方式，简单来说就是自己怎么爽怎么来。
非常非常怕胃疼。从小开始，肠胃功能一直不好，印象中，每年冬天稍微一着凉基本都要来个上吐下泻，这算是我童年一个大大的阴影。冬天出门一定把肚子捂的严严实实，吃完饭立马拉上外套拉链，生怕胃有一点点不舒服。长大后渐渐好很多，偶尔有些微恶心想吐的感觉我就紧张的不行，生怕又重复儿时的噩梦。后来通过邻居姐姐认识了很多热爱养生的小伙伴，在他们的感染下，我不知不觉就养成了一些很好的习惯：果蔬汁、原生态食物、杂粮等等。每天把午餐和果汁带去公司，见到的同事都会很惊讶的问我这些东西是什么。我每天都感觉生活在两个完全不同的世界，一个积极和悠悠然并存的世界；一个积极和快节奏并存的世界，还好大家都是积极的。
开始？开始！
现代社会很多人都以当吃货为荣，吃遍了各种“美食”，朋友圈里晒的十个菜九个荤，昨天还看到朋友圈有人晒全鹅宴，一大桌子就看到一抹绿色。当然，不同的人有不同的生活方式，追求口腹之欲固然没错，但是健康更需要我们去重视，事实上，口感和健康一定是可以并存的。就像自小父亲告诉我的那样：人的一生健康是前面的1，其他所有的一切都是后面的0，没有了健康，拥有的所有都不是真的拥有。你不会再有精力去照顾自己亲爱的家人、看遍世间美景、甚至连蹉跎岁月的时间都可能不再属于你。
我的目标很简单，伴着健康演绎好生活中的每一个角色，作为女人照顾好我的家庭；作为女儿照顾好我的父母、公婆；作为女性为社会尽自己的一份力。希望能跟大家一起成长和进步，活在当下，相信未来不会遥远。
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