百日读书1

【阅读书目】：《认知觉醒》

【微量开始】：每天1页书

【今日完成】：第一章第一节

【超额完成】：是

【今日感悟】：知道了人有三重大脑：本能脑、情绪脑、理智脑。成长就是克服天性的过程，理智脑发达的人更能：（1）立足长远，主动走出舒适区；（2）为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；（3）保持耐心， 坚持做那些短期内看不到效果的"无用之事 ;（4）抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择…