别说人生太苦，送你一个幸福锦囊

别说人生太苦，送你一个幸福锦囊

说到苦，你大概会想到生活苦，工作苦，赚钱苦；

你会想到这个月的车贷，房贷还没还，苦。

你会想到想要的衣服一直没能下单，苦。

你会想到想要旅游的地方没时间去，苦。

然后，感叹一声，人生太苦啦！

其实，不是人生太苦，而是我们想要的太多；

想要太多而得不到，所以才会苦。

如果你会制作美食，你就会发现一个关于人生的大秘密。

美食即人生

美食即人生，历尽酸甜苦辣才能得到色香味俱全的幸福。

认识美食，制作美食，去发现美食的人生寓意；美食带给我们的不仅是美和口舌之欢，更重要的是让我们认清了事物的本质！万事万物皆有千变万化之美，探其所有之美后方知本真最美！

天然之美

如草莓，在美食中的应用，可以打汁为饮品，可以做酱为其他食物增加风味，可以在披萨，烘焙产品上做装饰。或是切分开来，或是整个安放，所有的应用方式里最引我们注视的还是本真的它， 一眼所见，是它，天生自然的美，给我们美和甜蜜的天然之形！

雕琢之美

人生起初，是最本真的自己。崇尚真善美，愿意为真诚买单，所求不多，简单就很快乐。在经历过无数酸甜苦辣的历练之后，也会怀疑真善美，凭什么我得到的这么少？难道就因为我太善良。面对生活和工作的重重压力，看到了短平快的利益诱惑，学会了假大空的伪装。尝到了欺骗的快感，忘却了人生的长宽高。时间久了，也就忘记了自己是一个什么样的人，每每夜深人静的时候才会独坐窗前，望月兴叹，这个世界怎么是这样的，到处都是欺骗，太苦啦。

你看到的美也许只是塑料制品

殊不知，你也是苦的参与者。

终有一天，遇到了更大的挫折才会突然醒悟：原来，人生崇尚的真善美才是真的。所谓假大空只不过是一层精致虚伪的遮羞布，总有暴露于天下的那天。到时候，你得到的是更多的谩骂和内心的苛责，之前种种收获会全部清零。你终于明白了人生百味，真诚最甜的道理。

不待人以真诚，自然收获不了真诚。

没有人是傻子，他们只不过是信奉真善美，不愿假大空而已。他们善良但不代表他们愚蠢，能够给予你的自然也可以再收回来。

于是，你找到了苦的原因，遇见了最初的幸福。

假大空如潮起潮落

美食不易，或千刀加身，或炉火包裹，不仅是食材，操作食材的人也是如此。既想要美观还想要保持美味，既想更浓烈的味道，又担心喧宾夺主的异彩。无数种表达美的主题中只能选择此时此刻的心境，只有心无旁骛才会得到完美作品。

贪多不是嚼不烂而是无味可嚼，少即是多，是美。

烘烤之美

断舍离是来源于瑜伽的修行哲学，奉行斩断欲望，脱离执念的准则，分为断行，舍行，离行。

总结下来就是四个字：简单快乐。

断舍离对于我们个人而言，既可用于对物的整理，也可用于对人生的整理。

对物的整理，我们关注的重点常常在于: “很可惜啊。” “还能用吗？”“不能用了吗？”。面对无数种生活物品，是保留还是舍弃？更多的是无从选择的焦虑。

要想解决这个问题，在选择的时候更应该问 “这个东西适合自己吗？”

多是美也是烦恼，不可持

少是美也是轻松，手可持

对于人生，我们关注的重点常常在于“我想要这个”“我想要那个” “我还想要这个”。越来越多的“我想要”既带来了追求更好人生的动力，也带来了无法避免的压力，当负荷量超过自身负荷时，就会有痛苦产生。

要解决这种压力和痛苦，我们要从加法的人生转向减法的人生。

加法的人生

减法的人生

清空杂念，人生才能提效。

面对未解的人生，我们要在断舍离中寻找新的答案。

人生不苦，是你没有找到属于自己的幸福。

人生很美，我们可以发现美食，制作美食，创造美好的人生。仅此一点就应心怀感恩，感恩天赐智慧和灵魂，感恩天赐食物和友爱，让我们在无数次顺境逆境之中，还能够享受食物之美，体会人生之乐。

食物之美不在于精致与否，而在于人生所处之境的心情。富足时的精致轻巧之美，平淡之时的吃饱不饿之美，用心感受即得美。

多看美，多想美，人生才会更美。

人生越美越幸福

用心很美

吃饱很美

人生本质为纯真，人生本质为少即是多。

当你想要的不再贪多，幸福唾手可得。