今天是周日，因为女儿必须7点50分到教室，一早按惯例，我6点30分喊女儿起床，自己同时在忙着弄早餐，6点45分，还没见她出房门，我又喊了她一次，6点55分，我又喊一次，这次我心里是有点火气了，准7点，我就下楼开车去了，7点10分，我接到女儿电话，问我最晚需要她多少点上车，她现在肚子不舒服，需要上厕所，我心里又有点不舒服了，告诉她最晚7点20分上车，我心里嘀咕着 ：“要上厕所，怎么不早起床啊”，想着自己等会要开快车，担心安全问题，心里是有点不爽的，女儿在约定的时间提前了一两分钟上车的，我马上加足马力向前冲……
同时我心里也在反思，女儿上厕所，说明身体好啊，我应该高兴才是啊，这么一想，心里还是平和点，可是能开快车的路段，还是快车过……
到霖峰1号附近路段时，我开在超车道的车速也有60--70码左右吧，相对来说还是比较快，我想变道到行车道，这时，同行慢车道有辆29 路公交车，也是快速的直冲变道到行车道，一点没有减速避让我的意思，可把我气啊，我马上超过它，刚超过它一点点的时候，脑子想着给对方一点教训，也表达我的愤怒，我方向盘一别，自己的汽车尾巴别向公交车车头，马上快速向前驶，遇到前面红灯停的时候，还故意下驾驶座车窗，让公车司机有机会看到，是女司机开的。
同时，毕竟我自己有在接触学习心理学知识，有觉察和反省能力，仔细想想，妈呀，刚才我的举动是有多危险，赌气别车出事故的例子，自己也看了不少，而且刚才我这么一别车，万一撞上了，我女儿坐的位置是首当其冲的，这难道是我愿意要的结果吗？这么一想，吓死我了，越想越后怕，越想越后怕……
每个人，每件事，对自己而言，可以是一份伤害，也可以是一份礼物，就看自己的选择……
我想，解决问题才是我的需要，我可以把自己开车的节奏习惯和自己的想法 （希望能悠着点早送她到学校）跟女儿讨论，如果她需要我的接送，她就要安排好自己的时间，平衡好跟我的节奏，达到双赢状态，这让我想到，团队中，我们需要找到自己和队友的需要和节奏，找到一个大家能接受的平衡点……
还有面对自己升起的雄雄怒火，自己也可以先给自己10秒钟的冷静期，如果感觉还需要时间，考虑可以再给自己10秒的时间再做决定也不迟……
感谢女儿，感谢今早29路公交车司机，让我照见我自己，自己还需要不断精进，解决问题，除了当下头脑发热拍大腿做以外（事实证明，十有八九这时的决定都不是最佳解决办法），还有别的更好的解决方法……
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