清闲也会焦虑

最近公休，上周带着宝贝他们出去外面玩了一趟，回来后觉得没事干，又带着宝贝回老家，去看看父母，原本想着工作期间很多事情挺烦心的，好不容易公休一次，带着宝贝他们好好放松一下，发现自己也放松不下，闲下来感觉更焦虑了，好像还有许多事情没干完。

为什么会这样呢？工作的时候想休息，休息的时候又焦虑，这岂不是围城么。思来想去，觉得还是自己事情没做好。才会导致这种休假焦虑症？

首先，预先规划没做好，比如休假这几天，没有做个详细的日程安排，很笼统的想到啥做啥。就像无头苍蝇一般，没有具体的目标。

其次，宝宝上幼儿园，跟随自己请假，也跟着我一起到处漂，没有具体的安排。感觉在浪费时间。

再次，由于自己喜欢阅读，几天没看书，感觉与世界脱节了。以前的日程安排也打乱了，每天给宝宝阅读中断了，自己的健身也中断了。

看来，休假焦虑症是由于自己原本的习惯没打乱了，没有更好的执行，导致没有安全感、成就感。既然如此，只有在以前喜欢没有打乱的情况下，正常休假、合理安排日程规划，才能让你的休假更充实、更有意义。不然休假让自己变得懒惰起来、行尸走肉一般，那就得不偿失。回去工作还更不能适应，那岂不悲哀。

总之，每天日程安排就必须执行，按照自己的节奏去做，不要让休假成为绊脚石，反而成为累赘。