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5月检视20180531

5月检视20180531

作者: J凯旋 | 来源:发表于2018-06-01 09:40 被阅读0次

    苏格拉底说:没有反思的人生不值得过

    【2018年度目标及检视完成情况】

    检视年度目标

    罗列年度目标及完成进度

    易效能一二阶复训完成

    PET课程过半

    【月度成果&温馨时刻】

    一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

    晚上12:00之前睡觉。体重控制平稳,饮食均衡。

    二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻

    给老公过生日,陪妈妈过母亲节,孩子也为我准备了母亲节的礼物。

    三、效能:关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

    完成了易效能一二阶的复训,完成了学习能力的讲师班的学习

    四、财富:收支及投资等

    投资理财平稳目标年化收益20%

    五、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

    与好朋友聚会。

    六、觉察:情绪及沟通的觉察,心灵修行方面的记录

    对孩子没有做到全然的接纳,清理释放自己的情绪。

    七、社交:有效社交及人脉管理

    与几个孩子妈妈一起探讨育儿,丰富孩子的生活阅历

    八、成长:学习、阅读类的记录

    【下月大青蛙】

    结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)

    1.落地注意了的训练课程

    2完成PET第二阶段的任务

    3.完成孩子假期的安排

    【感恩分享】

    感恩这个月对自己有帮助的人或事

    感谢老公这个月在我频繁的学习中照顾孩子。

    感谢学习中小伙伴们的支持和分享。

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