跑步时间:2023年10月3日06:33
跑步地点:马路上
当时气温:17度左右
污染指数:37(空气质量为优)
跑步距离:6.98公里
跑步时长:46分06秒
平均配速:6分36秒
平均心率:179次/分钟(数据错误)
平均步频:184步/分钟
平均步幅:82厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后心率手测心率:14*6=84次/分
![](https://img.haomeiwen.com/i23901548/e10e54be6ba0cf74.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i23901548/5df6cd06c6dbd3a9.jpg)
昨天早上没有跑步。今天去跑了五公里多,GPS漂移了一公里多,原本七分四十多秒的配速,直接给漂移成六分半左右的配速了。
跑完后心率120,六十秒后心率84,心率恢复率不错了。
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