完美

今天，一整天都在咨询师临床实操培训的课程中。同时，今天也是社会服务项目督导的时间，有一整天的时间。上午有优秀的社会服务组织报告自己的宝贵经验，下午会是项目的具体督导。

太喜欢李克富老师的课了，所以不愿意浪费这样一个大好的机会，并且早上一来到现场，就从昨天的最后一排调到了第一排，就是想要利用这难得的机会再次跟老师进行心理的共鸣。

所以一大早，我就开始梳理需要督导得内容，为的就是跟其他的小伙伴交接好，好让自己能够安心的把时间和精力投注在李老师的课堂中。

光影结合才真实

中午的时间，吃完饭还剩一个小时，抓紧时间跟小伙伴进行沟通，把具体的需要注意的事项告诉他们。

边打电话边想，我真是保姆式的老妈子呀，12345说的详详细细的，就是想要两方面都做好，我能在这里安心听课，他们也能在那边把督导项目做的尽善尽美。

下午下课结束，首先跟小伙伴打了电话，问老师有没有指点意见？接下来，我们需要注意什么？需要提升哪些？需要修正哪些？

当时小伙伴跟我说的很详细，我还觉得多多少少有一点不耐烦，你精简一点跟我说不就好了吗？为什么要跟我说的这么详细呀？

可是，现在坐在家里，回想整个一天跟小伙伴沟通的过程，我上午跟他们进行了电话沟通。下午下课后又打了电话。不仅反思，我为什么总是要如此面面俱到呢？一定要把事儿做的尽量完美，完美，再完美呢？本来可以休息的时间，硬生生的就那样挤压没了。我到底是不相信他们呢？还是不相信我自己呢？

最关键的问题是我为什么要把自己搞得如此的疲惫，如此的辛苦呢？我在担心什么呢？我在焦虑什么呢？

是呀，我突然感觉到我最近真的是处于焦虑状态中，总是各种担心，总担心事儿做的不够好，不够完美。如果不再做的完善一点，到时候通不过怎么办呀？

来吧，一起学习

于是，一会儿发现这里要加一点材料。过一会儿，又发现那里还要加一点材料，原本两三个小时的工作计划，就这样用了两天的时间才填补完整。今天早上起来，感觉好像还有一些材料可以增加。

太想做得好，失去了弹性，反而变得紧张起来了。就是因为有冲突，生怕自己做不好。

追求完美不是错，如果苛求完美就有些变态了。因为每个人都想把事情做的好一点，尤其是在能力许可范围内的，本来可以做好的，所以能够把事情做好，自己会觉得是应该的。做不好，就觉得不应该。世上哪有应该和不应该呀？所以这是不合理的想法，这就是冲突。

无论怎样，意识到自己卡在哪里了很重要。