该怎么与人聊天？是我从未想过的一个问题。但是现在我不但会想而且还会想怎样跟人聊天，能加深这次聊天的深度。
书上说要找出那个阻碍我们学会“接纳”的部分，但是障碍或束缚，将这些束缚松绑 而非责怪自己不成熟、自私、无能。这是一种截然不同的思路。不要责怪自己是不好的听众，相反，我们可以学会分辨及疏解那些干扰我们的部分，这样一来，我们就能够更有效率的倾听了。
我想捕捉到说话者的情绪，反应和他换里面所含的信息。才能真正了解他想要表达的是什么？但是。在聊天中如何能快速捕捉到这些反应，是不是需要已经过一段时间的练习呢？我是在学习，如何倾听？他的一些思考题需要我们去捕捉说话者的当时的情绪反应。但是我看的是一脸的懵。倾听的那个人在别人说话时的时候出于什么原因，启动了他的防卫机制。这或许就是我需要寻找到的障碍。
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本文标题：聊天的深度
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