人到中年，上有老下有小。张爱玲说“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”网上调侃，“男人到中年，就是一部西游记：悟空的压力，八戒的身材，老沙的发型，唐僧一样絮絮叨叨！还特么天天想着妖精姐姐！还特么的离西天越来越近了！”适逢今年转业，我这个“中年油腻男”一直苦苦思索，中年究竟是个什么样子，应该怎样处理好工作与学习、家庭与人际关系、身体健康与自我价值的实现等人生角色转变中出现的问题。
这次培训，我的收获绝不仅仅是学会了如何调适心理、提升沟通交流能力和写作能力等，而是从老师们的身上学到了一种新“姿态”——一种中年人该有的样子：自觉的担当、持续的学习、超常的勤奋、非凡的作为，不为职位之高低、利益之多寡，只为心中之良知、肩上之使命，我称之为中年精进。
求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其源泉。解决中年油腻，归根结底是解决中年人焦虑的问题，解决中年人的自我认知、自我悦纳和自我实现的心理问题。到了中年，你不用劳心费神地追名逐利，想的做的应该是怎么给自己的大脑充充电，想的做的应该是怎么做时间的主人，想的做的应该是怎么投资自己的未来。
学习是中年精进的最速曲线。一个湘乡的女孩，因为家境贫寒，冬天还只穿单衣；因为家境贫寒，为了节省住宿费，从学校宿舍搬到校外十个人挤在一起住民房；因为家境贫寒，本科和研究生只能读免费的湘潭大学。为了改变这一成不变的生活，她选择了学习，考上了中国人民大学博士，现为中国青年政治学院中国马克思主义学院副教授。这位从教只有7年的80后哲学博士，在中国青年政治学院可谓无人不知，她把《思想道德修养与法律基础》这门公共基础课讲成了全校最受学生欢迎的课程——热情洋溢的讲解加上欢乐的师生互动，把枯燥的理论深入浅出地讲出来，让学生们感叹“思政课还能这样上”。2017年当选为十九大代表，她叫万资姿。
学习是中年精进的最佳标签。物以类聚，人以群分。优秀的人总是和优秀人在一起。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生：和勤奋的人在一起，你不会懒惰;和积极的人在一起，你不会消沉;与智者同行，你会不同凡响;与高人为伍，你能登上巅峰。一个人身份的高低，是由他周围围的朋友决定的。而交上高人的第一步，是你自己要学会学习。
学习是中年精进的终身课题。“工欲善其事，必先利其器。”提高干事能力，无外乎“学习”二字。处在这个知识爆炸的时代，要从“弱水三千”中“取一瓢饮”，“会学”“善学”显得更加重要。“为渠哪得清如许，为有源头活水来”，坚持不懈学习新知识，思想才不至于僵化；日积月累，所学所思所悟才能实现厚积薄发，更好地指导日后的工作。
聊到这里，很多人不耐烦地说，这些老生常谈的道理我们都知道，可是工作太忙了，抽不出时间来学习。回想一下你有多久没有拿起笔了，多久没有看过书了，多久没去过图书馆了？你总是抱怨没时间，可是下班回到家，吃完晚饭洗完澡，瘫在床上刷手机（刷朋友圈、刷微博、追剧刷小说），一刷就是两三个小时；你总是抱怨没时间，每天凌晨1点多不睡觉，早上8点多才起床，晚上睡不着，白天睡不醒；你总是抱怨没时间，周末一觉睡到中午，终于挤出一点儿时间，可以看会书干点儿有意义的事情，不到十分钟，有个“小人儿”在心里碎碎念：玩会儿吧，太累了……哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出两个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变。
也有人说，我有时间，可不知道学点什么。作为机关事业单位新入职人员，我认为学习主要包括两个方面，一是用传统文化养心，主要通过儒释道来学习为人处事，寻找精神寄托，这是立命之所；二是研究当代经济、政治、文化、法律等专业知识，重业务更要重理论，重知识更要重实践，这是胜任本职岗位的需要，是安身之处。
关于怎么学。西方谚语讲：“登上金字塔顶端的，除了雄鹰，还有蜗牛。”蜗牛不像雄鹰有强健的翅膀，它只有靠坚定的信心、锲而不舍的意志，脚踏实地，年复一年，日复一日，不停地进步，不停地向上攀登，才能最后到达顶点。
《把时间当做朋友》一书中有这样一个故事：钟道隆将军45岁时下定决心学英语，从此以后，不打牌不下棋，每天自学5至7小时英语，每天听写20页A4纸，如果开会或其他原因未完成当日任务，周日补上。从1980年1月31日到1983年2月为止，三年内写了一柜子的听写记录，听坏各类收录音机16部，翻坏词典两本。
人到中年，你一定要努力，但千万别着急。
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