从8.17-10.17，共60天，9周
O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
KR1:8篇公众号文章，婚恋、个人成长方向 7/10
KR2:300-500字的感知小文 7/10
KR3:《觉醒之旅》案头书 词性标注50篇 7/10
O2:自带吸粉特质
KR1:静修生课程学习30小时
KR2:#Sunny的漫画时光#朋友圈打卡100天
KR3:基础践行冥想静观20小时
KR4:十二式15小时
8.24-8.29本周周计划
O1:写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
P1:本周完成2篇公众号文章：1）求助和拒绝；2）想要和需要
P2:阅读《觉醒之旅》文章词性批注6篇
O2:自带吸粉特质
P1:冥想静观3小时
P2: 21天美好之旅
P2:十二式完成1.5小时，
8.24-8.29本周完成进度：
复盘情况：完成是1，未完成0
今日青蛙计划：
青蛙1：本周主题文章《求助与拒绝》 1
青蛙2：5公里 1
青蛙3：十二式半小时 1
明日青蛙计划：
青蛙1：回家
青蛙2：文章初稿完成
青蛙3：十二式半小时
微习惯：
1.冥想 1
2.十二式 1
3.读书1页《觉醒的力量》 1
4.不翘二郎腿 1
5.出门前对着镜子微笑一下，1
6.英语清晨朗读打卡，1
今日复盘：
今日金句：
很喜欢高晓松的一段话：“以前总想让全世界人都喜欢自己，又无端恐惧全世界人都鄙视自己。后来才发现，你喜欢的人喜欢你，你鄙视的人鄙视你，两不相欠，才是完美人生。
今日成就：
清朗文章：从一开始就把事情做好，避免后续很多不必要的麻烦。
Writing that email to customers — carefully eliminating every unnecessary word, and reshaping every sentence to make sure it could not be misunderstood — would take me all day.
今日一闲：
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