我放下生活的重担

早上醒来，心中有个强烈的声音：我放下生活的重担。

感觉左侧的腰轻松了。我还需要继续释放。肆意的让我的心绪和头脑一起飞舞，只是言语跟不上他们的速度。

我的QQ还一直保留着‘’若水‘’的名字，因为喜欢水的柔情、包容、深邃、变化莫测、净它以及自净……

然而在我参加了沙老师一天的人偶工作坊后，我发现所钟爱的如水包容的品质被我滥用，此刻脑海里浮现出水能充满各种不同容器的画面，适应力很强，张弛无度。既然水自身很难成型，那就放它到一个很大的容器中吧，让它在其中自由的舒展流淌……

汪洋的海面上游戈着一艘大船，海面很平静，顷刻间来自海底暗暗涌动的力量，使得那艘船在慢慢的倾斜……那水是我的意识，船是我的潜意识？抑或水是我，船是我的工作和生活？

我像没有源头的一条小河，滋养着大地，干涸着自己。突然明白为什么那么喜欢萨提亚的那首诗《如果你爱我，请先爱你自己》。思绪飞奔，游走的有点远。我把它拽回到昨天的场景。

我放下生活的重担

一箱子人偶，从中分别挑一个代表自己、老公和孩子。没有哪一个完全符合，没有哪一个很喜欢。但是必须得挑，我在几个人偶当中纠结。

最终选择了这样的三个人。但我还是不甘心，在别人都选好的情况下，我依旧沉浸我的世界里，继续着我的选择，也时不时的听听学员的选择理由。我把箱子里所有的木偶看了个遍，把他们一个一个整齐的排在箱子里，这种整齐和秩序让我感到心里很舒服。追求完美的特质尽展无遗，无形中给自己很大的压力。

我放下生活的重担

这是一次和潜意识的对话，是一个追本溯源的过程，是一个自我剖析、让我逐步认清自己、了解家族的过程。

娇小的我却为自己选择了身材高大的人偶，扛起了生活的重担，让自己很累，很委屈。助教一眼便看穿了我所存在的问题，她说，你看你一边流着泪诉说委屈，脸上还带着笑容，你总是把好的一面给别人，把压力留给自己。因为相信明天会更好，我一直努力，从未放弃，生活中的美好点滴总给我撑起未来的希望。

我善待了别人，却忘记了善待自己，让我的内在小孩承受着非凡的压力，尽管如此，在助教点拨我的当下，我还是坚持着要去尽最大的努力，接受努力的结果，不仅仅是成功，当然也包括失败。

哭过，释放过，清理过，如同拨开一层层的洋葱皮，不停的刺激着眼泪流出，也刺痛我的心，好怜惜我的内在宝宝，真心的说声对不起，这么多年我一直忽视你的声音，压抑着你，让你很受伤，请原谅我。谢谢你一直不离不弃地陪伴我，现在我和你在一起，悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐。

我知道这些选择都是我自己的投射，它不是本来的样子。庆幸老师点化，庆幸自己幡然醒悟，并有如水的特质。我决定放下，守住自己的界限，做个如水般小鸟伊人的女子。

虽然痛苦，我依旧毅然决然的选择成长。