2019-05-17
心惠语录：
人成了，事就成了。
别人怎样对你，是你自己吸引来到。
别人在你身边，是自由的、是喜悦的。
愿做一束光，不为改变，只为呈现。
觉察日记～～
一 事件～下午的论文答辩，同事指导的学生论文，发现其实是她自己写的已经发表的，学生基本是替她翻译成英文的。学生根本对论文内容不熟悉，一问三不知。
二 我的感受～生气 嫉妒。
三 我的想法～这样子是不是以后可以拿来学生翻译的论文，发表到外文刊物上去啊？真是有心机的人。不过说实在的结构方面无可挑剔。那就问些问题来看看这个学生的反应。
四 期待～自己对自己的:给到学生指导。学生对自己的:老师别为难她。自己对学生的:真正的自己努力写出自己的优秀论文。
五 我的深层需要～价值感。
六 我的应对～尽管生气还是压抑起来，问她问题。但是自己的态度学生能觉察到。
七 我的模式～超理智。
八.做些什么满足我的深层需求～多看到自己做到的地方。
九 生命力～一般。
食禅～豆腐脑的软糯的感觉在口中蔓延开来。
呼吸禅～深呼吸到丹田，与自己的身体在一起。感受到身体的松弛。
行禅～跑步时感受到身体与大地的链接。
亲爱的海英，今天你又去锻炼，还拍了很多花儿的照片，你是爱生活的人。你是一个每天都能爱好自己的女人。你替爸妈交了钱去听讲座，你满心的希望他们快乐幸福，你是爱爸妈的孩子。我爱你，亲爱的海英。
网友评论