1.9淡定

    晚上炸毛，上周刚去医院好了没几天，丫头的哮喘又发了！明、后天还要考试，考完10号晚上，要独自去参加一周的冬令营。

    唯恐哮喘发作，不能按计划执行，安排好的事情被打乱，这是我最不能容忍的。联想起类似的情绪感受，是在杭州打不到车，要错过约定，虽然最后并未爽约，当时的那份焦灼又在心里燃烧。无法掌控的背后是怎样的恐惧？为什么心理暗示不是正向？告诉自己应该问题不大?这是我的功课。安静一下，马上去安抚，刚刚被我炸毛刺伤的人。