也不知道为什么。我读看书的兴趣大幅下降，明明曾经很爱看的书籍类型，现在是提不起太大的兴趣。我于是就开始反思，想啊想，后来或许知道了原因。王者荣耀，碎片化阅读以及即时通讯工具的大规模普及使我艰难培养起来的延时满足感大幅下滑而且浮躁不安，唯一的办法就是放下手机，慢慢让自己沉下来。想起来了先生南怀瑾说的精神内敛的法门：我们看外界的事物都是通过眼睛把精神外放出去，但是我们要试着收回落在万物上的精神。一股敬意油然而生。现在呐，我也把这句话写在这里，送给有缘人。在三月，我学到了很多，而且深深的意识到了自己的不足与短板所在和所需要发展和弥补的方面。等到六点下课后，我先到外面的药店买药，接着就去图书馆，把我之前接的书还回去借几本适合我现在看的书。和几本哲学类思考的书籍。在夜里的课堂上，带上我的降噪耳机看看书，慢慢的让自己那浮躁的心沉下来。我也建议你们可以去看看这几本书：《表达力》，《沉思录》，《哥德尔，爱舍尔，巴赫》，《社会性动物》，《我们时代的神经症人格》，《黑天鹅》
也不知道为什么。我读看书的兴趣大幅下降，明明曾经很爱看的书籍类型，现在是提不起太大的兴趣。我于是就开始反思，想啊想...
精神内敛， 大智若愚。
无事时心在腔子里，就是精气内敛； 应事时专一不杂，就是精神凝实。 只有同时做到精气内敛和精神凝实，有事无事时...
暑假，和姐夫处的不错，这才发现他是一个博学多识的人，尤其是在国学上，更是精通国学精粹和历史。 他一直在教育我，尽管...
做事高调，做人低调。做人高调，做事低调。似乎翻过来翻过去都可以说得通。其实人们最缺少的是内敛。 有的人仗着自己稍微...
“如果与这个世界格格不入，那么你就和自己，惺惺相惜。” 同一个地球有各种各样的人。有人觉得日行千里，博览群书，广交...
那天被老乡罚酒，三杯红酒一饮而尽…… 由于一直在忙……会餐迟到又空腹饮酒…… 脑袋开始晕…… 老乡一直在旁边给我分...
太内敛了不善于表达爱，表达爱之后，如果表达了，却被忽视呢，又怎么回事呢。 那是另一回事了。 给吧，有就给好了。
一个性格内敛的女生 可能更倾向于用行动来爱你 而不仅仅是秀恩爱
可儿以前非常喜欢自己的工作，脸上总是洋溢着幸福的微笑，可是最近总是一副心事重重的样子。 开会时，大家七嘴八舌地讨论...
本文标题：精神内敛法门
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