孕期除了了解那些正经的育儿常识,冷知识也不能少哦~
各位麻麻,是不是怀孕起就开始恶补各种孕期知识?
吃什么对宝宝好,听什么音乐来做胎教,
学习热情堪比当年高考,
神经别辣么紧绷,不如来看看这些有趣易懂冷知识,
放松一下的同时,对育儿也是很有帮助哦~
一、孕期会变得更漂亮
孕期女性身体内的血液会增加,这些额外的血液会显示在很多区域,特别是脸上,会衬出很好的气色~
同时孕期荷尔蒙的激增也会让皮肤油脂腺素更加活跃,让你的皮肤更柔和更闪亮~快趁现在变身“小仙女”的时候,多来点自拍吧~
二、孕期不是一人吃两人补
一天三餐变成一天五餐,是很多孕麻麻的现状...还有那句让所有孕麻麻听到耳朵生茧的话是:“你不吃,肚子里的宝宝也要吃”,其实,吃得多不代表营养补充得好,过多的热量还会增加高血糖的可能性。
建议孕麻麻选择正确的食物,根据自身情况补充营养!
准麻麻孕期拒绝过量饮食不是为了减肥,给宝宝的爱要刚刚好!
宝宝的口味可能在肚子里就决定了,麻麻的孕期吃的食物,可能会影响宝宝今后的饮食偏好。
胎儿的味蕾和嗅觉大约是在孕期发展出来的,而塑造宝宝的口味,也被称为“代谢编程”。
胎儿在孕期就被编好了程序,会喜欢准麻麻饮食的口味,这就促使胎儿出生后渴望麻麻吃过的那些健康食物~
那么,你想好怎么为宝宝的口味编程了吗?
三、在外吃饭可以缓解孕吐
在外吃饭,说的可不是换个口味~而是将用餐地点从室内,转移到空旷的户外环境中。怀孕期间体内激素不同以往,会让准麻麻更加敏感,这时候,保持心情的愉悦就显得更加的重要!
走出去,感受大自然宁静的呼吸声!~当你的情绪放松的时候,头脑就能战胜“肠脑”啦~
四、麻麻和宝宝的作息是颠倒的
无论是出生的还是没有出生的宝宝,常常都是昼夜颠倒的,孕麻麻白天总在活动,宝宝在摇晃中睡着了,
晚上麻麻停下休息了,宝宝反而开始活动了,用各种奇妙的运动唤醒麻麻,天啦噜!还能愉快地睡觉嘛!
五、爱笑的麻麻会有好孕
知道吗?肚子里的小宝宝可以感受到麻麻的情绪哦~为了让你和宝宝都拥有一个快乐的孕期,准麻麻们千万不要吝啬自己的笑容,是时候爆发洪荒之力多笑一笑了~宝宝的大脑在怀孕初期发育。
六、你知道宝宝大脑的发育从什么时候开始吗?
其实在怀孕初期,宝宝的大脑细胞就开始成长和连接,TA的每一次学习进步的背后,都有赖于大脑神经元网络化。而神经元的网络化需要充足的营养储备,好啦,说了那么多知识,准麻麻们有没有对未来的孕期生活更加自信呢?
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最后祝大家,一 路 好 孕 。
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