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分享20240414读书摘录《人身不必太合群》小川泽仁 著 唐实

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作者: 帅狼狼 | 来源:发表于2024-04-13 11:26 被阅读0次

积极的蛰居族

自己的心灵感到孤单才是孤独

积极的孤独(孤高,同感)

积极孤独七步骤:

一、寻找喜欢的事情;

二、远离无用信息;

三、不畏人言;

四、练习拒绝;

五、制定独处计划;

六、短时间独处;

七、长时间独处。

希望每个人都能找到独处的快乐!

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