分享20240414读书摘录《人身不必太合群》小川泽仁 著 唐实

积极的蛰居族

自己的心灵感到孤单才是孤独

积极的孤独（孤高，同感）

积极孤独七步骤：

一、寻找喜欢的事情；

二、远离无用信息；

三、不畏人言；

四、练习拒绝；

五、制定独处计划；

六、短时间独处；

七、长时间独处。

希望每个人都能找到独处的快乐！