大肠如何排寒湿

大肠有寒湿的时候，有两种方式排湿气，一种是大便干燥，是身体“关门打狗”的行为，身体通过闭气来燥湿，大肠闭气，就容易便秘。

如果继续吃生冷的饮食和寒凉的水果，脾脏受寒，就会“脾虚泄泻”，就会拉肚子，就是“洪水太大，水湿太重，不如开闸放水”，身体免疫系统就通过大肠，直接通过拉肚子排湿。

所以如果我们吃不好的东西，身体免疫系统启动的免疫机制之一会拉肚子，通过拉肚子尽快排湿，排毒，这是免疫系统正常工作，湿气去，真正的气血津液才能通达大肠，大便干结的问题也会自然解决。