表面理解就是追随者运动的物体去拍摄，相同角度速度并同向运动，通常用于体育摄影和动物摄影。
我们以在亚布力滑雪场的滑雪运动为例，拍摄的快门速度以1/30秒至1/125秒为宜，拍摄时以侧光和侧逆光为好，侧光或侧逆光可以使动体轮廓明朗，层次清晰。
特别要注意站稳，可用半蹲式姿势，转动相机一定要用稳定的匀速。必须在追随的过程中按动快门。
动体行进的速度。动体行进的速度越快，使用的快门速度越要快；反之，所需快门速度慢。
镜头焦距，镜头的焦距越长，快门速度应越快；焦距长一倍，速度也应提高一倍。
按动快门的时间应该是动作的高潮。
照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。
拍摄高速动体时，准确测焦有困难，一般多利用景深。
抓取最典型的瞬间，这一瞬间最富于动感，不只要求准确的判断，还需要熟练的技术
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